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Homepage des SV Pfatter 1930 e.V.

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Letzte Änderung am Sonntag, 9. Dezember 2018 um 12:02:45 Uhr.


Dance Fit Saison Start am 03.10.2018


DanceFit Start am Feiertag, 03.10.2018 um 19:00 Uhr wie geplant.

Auf vielfachen Wunsch gibt es eine Saison „StepAerobic“.
Begonnen wird mit ganz einfachen Basics.
Somit für StepAerobic Einsteigerinnen und Einsteiger (!!!) geeignet.

Die Schrittcombi bleibt jeweils vier Mittwoche lang.

Hauptsächlich gut für: Beinmuskulatur, Kondition (Wintersportler, Fußballer ??, ...)

Steigerungen:
- innerhalb der vier Wochen per Takt-, Bretterhöhung, Hanteln, ...
- der Choreographien bis Ostern (Drehungen, Brettseitenwechsel,...)